Begin met gezonder te leven door uzelf uit te rusten met deze slimme gezondheids- en fitnessgadgets voor het verbeteren van kracht, slaap en fitnessvoortgang. Met de juiste uitrusting kunt u uzelf op het juiste spoor zetten naar een betere levensstijl.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
De ZOZOSUIT is een 3D-lichaamsscanner die het bijhouden van uw fitnessvorderingen gemakkelijk maakt omdat het nauwkeurig de winsten weergeeft die er echt toe doen. Het pak, dat bestaat uit een rekbaar shirt en broek, scant u met de ZOZOFIT app. De app meet uw schouders, bovenarmen, borst, taille, heupen, dijen en kuiten. Bij elke scan kunt u de veranderingen sinds uw laatste scan zien. De ZOZOSUIT helpt mij te begrijpen hoe mijn lichaam reageert op voedsel en lichaamsbeweging. Het helpt me gemotiveerd te blijven doordat het duidelijk veranderingen laat zien in de specifieke gebieden waar ik me tijdens mijn trainingen op concentreer.
Speediance Home Gym (vanaf $2,549)
Het hebben van een thuisgym is voor velen een droom, en Speediance is een compacte, betaalbare en slimme manier om dit te bereiken. Met veel verschillende programma’s die zich op elk lichaamsdeel richten, krijgt u dezelfde voordelen als wanneer u thuis naar de sportschool gaat. De Speediance app is gemakkelijk te gebruiken en heeft een geweldige interface die meerdere profielen voor het hele huishouden mogelijk maakt. De coolste functie is de initiële test die verschillende delen van uw lichaam beoordeelt en u helpt om aan de slag te gaan en uw vooruitgang bij te houden. De eerste beoordeling is niet altijd perfect en er is een gebrek aan cardiofuncties, maar Speediance heeft veel goed gedaan.
Ontdek de verborgen functies van uw iPhoneKrijg elke dag één tip (met schermafbeeldingen en duidelijke instructies) zodat u uw iPhone in slechts één minuut per dag onder de knie krijgt. 
Manta SOUND Slaapmasker ($143)
Goed slapen is essentieel voor een gezond leven, en dit masker van Manta heeft mijn leven veranderd als het gaat om mij te helpen dat doel te bereiken. Ik vind het fijn dat slechts één accessoire fungeert als oogmasker en audioapparaat, zodat ik niet overweldigd word door techniek als ik probeer te slapen.Het is zo gemakkelijk om het op te zetten en weg te drijven in volledige duisternis met uw favoriete muziek of geluiden die comfortabel in uw oren spelen. U hoeft geen app van derden te installeren en kunt muziek van uw telefoon afspelen via Bluetooth. De audio kan 20 uur afspelen voordat u hem weer moet opladen, dus u kunt er ook op vertrouwen tijdens lange vluchten!
Withings Body Comp Weegschaal ($199,95)
Weegschalen die alleen uw gewicht meten, geven u geen volledig beeld. Slimme weegschalen zoals de Body Comp van Withings meten nauwkeurig uw gewicht, maar ook uw vet- en vochtpercentage, spier- en botmassa, visceraal vet, elektrodermale activiteit en uw staande hartslag. De Body Comp is geschikt voor maximaal acht gebruikers en kan automatisch herkennen wie er op de weegschaal staat. Ik hou van Body Comp omdat het me zoveel informatie geeft op een gemakkelijk te begrijpen manier in de Health Mate app en naadloos synchroniseert met de iPhone Health app!
Oura Ring (vanaf $299)
Elke wearable heeft een andere benadering van gezondheid en fitness. De Oura smart ring staat vooral bekend als slaaptracker, hoewel hij nog veel meer kan. De belangrijkste focus van de Oura Ring is om de drager te helpen meer in harmonie te zijn met hun lichaam om gezondere keuzes te maken op een dagelijkse basis. Dit betekent dat als de ring stress detecteert, hij automatisch uw activiteitsdoelen voor die dag verlaagt. Net als de Apple Watch Activity Rings heeft Oura drie dagelijkse scores: Bereidheid, Slaap en Activiteit. Elke score is gebaseerd op verschillende factoren die in een score worden berekend en fungeert als een persoonlijke leidraad voor de komende dag.
