Je kent de Breathe-app op je Apple Watch misschien van de meldingen die hij je stuurt, of je er nu om vraagt of niet. In watchOS 8 is de Breathe-app Mindfulness geworden en hij bevat nu zowel Breathe als een nieuwe functie genaamd Reflect. We bespreken hoe je de Mindfulness-app kunt gebruiken en hoe je Breathe-meldingen kunt uitschakelen als je ze niet meer wilt ontvangen.
Gerelateerd: Apps op de iPhone verbergen en later terugvinden
Ontdek de verborgen functies van je iPhoneKrijg dagelijks een tip (met schermafbeeldingen en duidelijke instructies) zodat je je iPhone in slechts één minuut per dag onder de knie hebt.
Waarom je deze tip leuk zult vinden
- De Mindfulness app kan je helpen een paar minuten rustig aan te doen en wat stress te verlichten.
- U kunt de Mindfulness app aanpassen om instellingen te veranderen, zoals of uw horloge u kalmerende trillingen stuurt terwijl u mediteert.
- U kunt de Breathe herinneringen en de nieuwe Reflect herinneringen uitschakelen als u de meldingen op uw Apple Watch zat bent.
De Mindfulness Apple Watch app aanpassen of uitschakelen
De Mindfulness-app voor Apple Watch bevat Breathe, dat je helpt een paar momenten te nemen om je op je ademhaling te concentreren, en Reflect, dat een herinnering bevat om een rustige periode over na te denken. Je kunt de instellingen voor Mindfulness wijzigen of helemaal uitschakelen in de Watch-app op je iPhone. Bekijk onze Tip van de dag nieuwsbrief voor meer informatie over nieuwe watchOS 8-functies.
- Open de Watch-app.
- Scroll naar beneden en tik op Mindfulness.
- Selecteer of je mindfulness-meldingen wilt uitschakelen, ze normaal wilt toestaan of ze alleen naar het meldingencentrum wilt sturen. Als je Meldingen uit selecteert, schakel je Mindfulness effectief uit op je Apple Watch, tenzij je de app zelf opent en start.
- Als u meldingen toestaat, ziet u ook opties voor wanneer u meldingen wilt zien, plus de optie om een aangepaste herinneringstijd in te stellen.
- Om te veranderen hoeveel ademhalingen je moet doen tijdens je Breathe-sessie, tik je op Ademhalingsfrequentie.
- Selecteer hoeveel ademhalingen per minuut u wilt oefenen – meer ademhalingen betekent een snellere ademhaling.
- Tik op Haptiek om te wijzigen of uw Apple Watch wel of niet trilt tijdens het gebruik van de Mindfulness-app.
- Selecteer Niemand voor geen haptische feedback, Minimaal voor minder haptische feedback of Voorkomend voor een standaardniveau van haptische feedback.
Je kent de Breathe-app op je Apple Watch misschien van de meldingen die hij je stuurt, of je er nu om vraagt of niet. In watchOS 8 is de Breathe-app Mindfulness geworden en hij bevat nu zowel Breathe als een nieuwe functie genaamd Reflect. We bespreken hoe je de Mindfulness-app kunt gebruiken en hoe je Breathe-meldingen kunt uitschakelen als je ze niet meer wilt ontvangen.
