Uw Apple Watch-fitnesstracker is de kerstman van de oefening. Het voelt wanneer je slaapt, het weet wanneer je wakker bent en het kan zien of je verslapt tijdens een training. In plaats van u een brok steenkool te geven, pauzeert uw Apple Watch uw training en vraagt u: “Ben je klaar met je training?” Leer hoe u de herinnering negeert, de automatische trainingsdetectiefunctie uitschakelt en uw Apple Watch kalibreert om uw fitnessroutine te optimaliseren en die Activity Rings te sluiten.
Gerelateerd aan: The Ultimate Fitness -Trackinggids: 16 beste Apple Watch-trainingstips
Spring naar:
- Hoe sluit u de melding “Uw training klaar?” Bericht
- Een gepauzeerde training houdt nog steeds statistieken bij
- Workoutherinneringen uitschakelen
- Problemen oplossen met Apple Watch-oefenminuten
- Polstatoeages kunnen het volgen van Apple Watch-oefeningen beïnvloeden
Hoe u de melding “Uw training voltooid?” Bericht
Als u stopt om een slokje water te nemen of een schoenveter te strikken, kan uw Apple Watch uw training mogelijk automatisch pauzeren. Op het eerste gezicht heb je maar twee keuzes wanneer je Apple Watch je training pauzeert. Als u Pauze of Einde training niet wilt kiezen, kunt u naar beneden scrollen om een derde optie te vinden: Afwijzen.
- Veeg omhoog of gebruik de Digital Crown om te scrollen en meer opties weer te geven.
- Tik op Sluiten.
Als je per ongeluk op Pauzeren tikt, kun je de training altijd hervatten:
- Veeg naar rechts op het scherm Gepauzeerde training.
- Tik op Hervatten.
Het is ook mogelijk om een training te pauzeren en te hervatten door tegelijkertijd op de Home-knop en de zijknop te drukken. Hiermee wordt ook een screenshot gemaakt, die u kunt bekijken en verwijderen van uw iPhone. Als u merkt dat u per ongeluk op beide knoppen drukt door uw pols regelmatig te buigen, overweeg dan het omdraaien van uw Apple Bekijk de oriëntatie.
Terug naar boven
Een gepauzeerde training houdt nog steeds statistieken bij
De grootste zorg die mensen hebben, is dat de Apple Watch geen activiteit bijhoudt wanneer de training is gepauzeerd. Gelukkig hoef je je hier geen zorgen over te maken. De Apple Watch houdt je bewegingen constant bij. Daarom zou je een minuutje beweging kunnen bijhouden op een luie dag waar je enige activiteit een halfgeklede sprint naar de brievenbus en terug is. Zolang uw hartslag omhoog is en uw Apple Watch-bandje correct is, volgt u nog steeds oefenminuten en calorieën< /a>.
Als je buiten traint, controleer dan je Apple Watch-instellingen voor een betere fitnesstracking. Zorg ervoor dat onder PrivacyLocatievoorzieningen is ingeschakeld. Controleer bovendien de lijst met apps om er zeker van te zijn dat de locatie is ingesteld op Tijdens gebruik onder Apple Watch Workout.
Terug naar boven
Trainingsherinneringen uitschakelen
De functie op je Apple Watch die automatisch detecteert of je aan het trainen bent, kan handig zijn als je bijvoorbeeld van intervaltraining houdt. Het kan uw training automatisch pauzeren wanneer u stopt en hervatten wanneer u weer beweegt. Ze zijn ook handig omdat ze u eraan kunnen herinneren een training te starten als de Apple Watch merkt dat u bent vergeten er een te starten. Als je ze echter niet leuk vindt, kun je zeker deze stappen om de trainingsherinneringen uit te schakelen!
Terug naar boven
Problemen met Apple Watch-oefenminuten oplossen
Om te begrijpen waarom een gepauzeerde training statistieken kan bijhouden, is het essentieel om te weten wat telt als training op je Apple Watch. Hartslag speelt een factor bij het bijhouden van minuten. Maar hoe houdt een Apple Watch calorieën bij? Het gebruikt uw lengte, gewicht en leeftijd in zijn fitnessalgoritme om uw activiteit nauwkeurig bij te houden. Daarom is het van cruciaal belang om uw persoonlijke gegevens up-to-date te houden.
Voor sommige oefeningen, zoals wandelen, moet u de hele minuut een specifiek tempo van meer dan 5,3 km/u hebben. U kunt ook overwegen uw Apple Watch opnieuw te kalibreren en uw horlogeband strakker te maken voor de beste resultaten. Volg deze stapsgewijze instructies voor het oplossen van problemen met trainingsminuten en hoe u kunt kalibreren uw Apple Watch.
Terug naar boven
Polstatoeages kunnen het volgen van Apple Watch-oefeningen beïnvloeden
Nadat veel mensen met polstatoeages hadden gemeld dat ze problemen hadden met het volgen van hun trainingen, bevestigde Apple dat een geïnkte huid de sensoren van het horloge zou kunnen verstoren. Probeer je horloge om je andere pols te dragen als het geen tatoeages bevat. Helaas lijkt hier op dit moment geen oplossing voor te zijn. Dus als je tatoeages met volledige mouwen hebt, moet je mogelijk rechtstreeks contact opnemen met Apple.
Over mouwen gesproken, een T-shirt met lange mouwen kan ook interfereren met je training als de stof tussen je horloge en je huid komt. Zorg ervoor dat u de mouwen oprolt om interferentie met uw Apple Watch te voorkomen voor een optimale workout-tracking. Vergeet niet ervoor te zorgen dat uw horlogeband goed om uw pols zit. Als je band steeds losser wordt, overweeg dan om een Apple Watch-bandje te kopen dat beter is geschikt voor sport.
Terug naar boven
Het kan super frustrerend zijn als je Apple Watch blijft pauzeren tijdens trainingen. Sommige mensen melden nog steeds dat ze de melding krijgen tijdens looptrainingen, zelfs nadat ze de automatische trainingsdetectie-instellingen hebben uitgeschakeld! Als het probleem zich blijft voordoen, kunt u overwegen contact op te nemen met Apple Support. Zorg er ook voor dat u uw watchOS up-to-date houdt in case Apple verbetert deze functie en andere functies.
